仲景養(yǎng)生坊

一人一床一手機(jī)，wifi電視和……積食！

發(fā)布時(shí)間：2020-03-25

當(dāng)新型冠狀病毒限制了大部分的室外娛樂活動，能去的最遠(yuǎn)的地方就是陽臺，很多人終于實(shí)現(xiàn)了他們多年的夢想：一人一床一手機(jī)，wifi暖氣電視機(jī)。

春分養(yǎng)生：乍暖還寒，春捂秋凍

發(fā)布時(shí)間：2020-03-20

春分，古時(shí)又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，為中國二十四節(jié)氣的第四個(gè)節(jié)氣。《明史?歷一》說：“分者，黃赤相交之點(diǎn)，太陽行至此，乃晝夜平分。”春分這一天陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，其后陽光直射位置逐漸北移，開始晝長夜短。

九種體質(zhì)調(diào)理 | 不愛運(yùn)動的人常見體質(zhì)：血瘀體質(zhì)

發(fā)布時(shí)間：2020-03-14

血瘀體質(zhì)是指當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)時(shí)，易出現(xiàn)體內(nèi)血液運(yùn)行不暢或內(nèi)出血不能消散而成瘀血內(nèi)阻的體質(zhì)。

九種體質(zhì)調(diào)理 | 最“怪”的體質(zhì)：特稟體質(zhì)

發(fā)布時(shí)間：2020-03-10

中醫(yī)認(rèn)為，所謂體質(zhì)，是指人體生命過程中，在先天稟賦(父母遺傳) 和后天獲得的基礎(chǔ)上所形成的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理狀態(tài)方面綜合的、相對穩(wěn)定的固有特質(zhì)，也就是我們通常所說個(gè)體差異。

驚蟄順肝氣，養(yǎng)生防疫情

發(fā)布時(shí)間：2020-03-05

驚蟄是二十四節(jié)氣中的第3個(gè)節(jié)氣，今年的驚蟄是3月5日。驚蟄節(jié)氣的到來，寓意著天氣轉(zhuǎn)暖，溫度開始回升，而冬季由于氣溫降低而藏入土中冬眠的動物，也開始慢慢的出來活動了。所以“驚蟄”也被稱作是上天以打雷驚醒蟄居動物的日子，而這個(gè)時(shí)候，我國大部分地區(qū)即將進(jìn)入春耕季節(jié)。結(jié)合目前的疫情，給大家三點(diǎn)關(guān)于驚蟄方面的養(yǎng)生建議。

疫情期怎樣出門買菜更安全

發(fā)布時(shí)間：2020-03-01

疫情當(dāng)前，“出門買菜”成了件需要勇氣的事兒。畢竟，新冠病毒主要通過飛沫和接觸傳播?？諝獠涣魍ā⑷藛T密度大、人員往來頻繁的地方，都是高危地帶，而超市就是這樣的場所之一。

口罩使用指南，把口罩困惑一次說清楚

發(fā)布時(shí)間：2020-02-26

最近，許多網(wǎng)友關(guān)心口罩還要戴多久，雖然疫情防控取得了階段性成效，但大家仍要保持高度警惕，口罩還要再戴1到2個(gè)月。如何選擇與佩戴口罩？特殊人群戴口罩需要注意哪些事項(xiàng)？這些你還真不一定都知道↓↓ ??

宅在家也要“勤洗手”嗎？醫(yī)生提醒：8個(gè)時(shí)刻必須要洗

發(fā)布時(shí)間：2020-02-22

現(xiàn)階段，“勤洗手”的重要性人人都知道，但并不是所有人都能真的洗干凈。因?yàn)楹芏嗳穗m說做到了勤洗手，但洗手的方式存在錯(cuò)誤，達(dá)不到清潔的效果。

雨水養(yǎng)生?四大事項(xiàng)要注意

發(fā)布時(shí)間：2020-02-19

“斗指壬為雨水，東風(fēng)解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名曰雨水”。