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仲景養(yǎng)生坊
【節(jié)氣養(yǎng)生】芒種：時(shí)雨及芒種
發(fā)布時(shí)間：2017-06-05
芒種，是農(nóng)作物成熟的意思?！对铝钇呤蚣狻罚骸拔逶鹿?jié)，謂有芒之種谷可稼種矣?！币庵复篼?、小麥等有芒作物種子已經(jīng)成熟，搶收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播種最忙的季節(jié)，故又稱“芒種”。
發(fā)布時(shí)間：2017-06-03
一年一度的高考季即將來臨，孩子們身體上的疲憊再加上精神上的焦慮，會(huì)出現(xiàn)失眠、食欲不振、頭疼、煩躁等癥狀，此類情況就是所謂的“考試焦慮癥”。
發(fā)布時(shí)間：2017-05-31
粽子雖然美味，但也不能貪吃，粽子熱量高、不易消化，吃多了容易導(dǎo)致腸胃不適，特別是對(duì)于一些胃部不適的患者一定要特別注意。
發(fā)布時(shí)間：2017-05-27
一年一度的農(nóng)歷五月初五端午節(jié)即將來臨，據(jù)《荊楚歲時(shí)記》記載，因仲夏登高，順陽(yáng)在上，五月是仲夏，它的第一個(gè)午日正是登高順陽(yáng)好天氣之日，故五月初五亦稱為“端陽(yáng)節(jié)”。此外端午節(jié)還稱午日節(jié)、五月節(jié)、龍舟節(jié)、浴蘭節(jié)、詩(shī)人節(jié)等。
發(fā)布時(shí)間：2017-05-24
“藥食同源”指，許多食物即藥物，它們之間并無絕對(duì)的分界線，古代醫(yī)學(xué)家將中藥的“四性”、“五味”理論運(yùn)用到食物之中，認(rèn)為每種食物也具有“四性”、“五味”?！八幨惩础笔钦f中藥與食物是同時(shí)起源的。
發(fā)布時(shí)間：2017-05-20
小滿時(shí)節(jié)，萬物繁茂，生長(zhǎng)最旺盛，人體的生理活動(dòng)也處于最旺盛的時(shí)期，消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在四季二十四節(jié)氣中最多，所以此時(shí)應(yīng)及時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，使身體五臟六腑不受損傷。對(duì)于小滿養(yǎng)生，養(yǎng)生專家提出了“不貪睡、吃清淡”的原則。
【盤點(diǎn)身體缺營(yíng)養(yǎng)的不同表現(xiàn)】身體信號(hào)燈，1分鐘看清你缺什么營(yíng)養(yǎng)素？
發(fā)布時(shí)間：2017-05-17
身體信號(hào)燈，1分鐘看清你缺什么營(yíng)養(yǎng)素？
血脂“正?！?，血管也會(huì)堵！別被你的體檢結(jié)果“騙”了
發(fā)布時(shí)間：2017-05-13
拿到體檢報(bào)告，看到血脂的檢查結(jié)果正常，你可能會(huì)長(zhǎng)舒一口氣：終于放心了。但是，先別高興得太早。每個(gè)人的血脂標(biāo)準(zhǔn)都不太一樣，化驗(yàn)單上的參考標(biāo)準(zhǔn)未必適合你。即使結(jié)果看起來正常，也可能已經(jīng)“超標(biāo)”了。這就帶你去“測(cè)測(cè)”，你的血脂應(yīng)該是什么標(biāo)準(zhǔn)。
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