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早起口苦是怎么回事？
發(fā)布時(shí)間：
2018-05-26 00:00
很多人早上起床后會(huì)感覺(jué)嘴巴里很苦，那么你知道嘴巴發(fā)苦是怎么回事嗎？嘴巴發(fā)苦又該怎么調(diào)理呢？
嘴巴發(fā)苦的原因是什么？
1、吸煙引起口苦
現(xiàn)在很多人都吸煙，而且很難戒掉，吸煙對(duì)于我們的健康危害極大，吸煙不僅致癌，還會(huì)影響口腔健康，加重口臭、口苦問(wèn)題。
2、濕熱引起口苦
在中醫(yī)方面來(lái)看，經(jīng)?？诳嗍且?yàn)楦文憹駸嵋约拔笩嵩斐傻?。肝膽濕熱口苦可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的，胃熱產(chǎn)生的口苦，是由于飲食不合理，食用了過(guò)多的辛辣、油膩食品。
3、腸胃消化不好
現(xiàn)代人由于工作精神壓力大，再加上飲食不當(dāng)、不規(guī)律、活動(dòng)少等特點(diǎn)，腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很容易產(chǎn)生濕熱，也會(huì)引起口苦。
4、口腔疾病引起口苦
不注意口腔衛(wèi)生，不僅會(huì)引起牙疼、牙周炎之外，也會(huì)帶來(lái)口臭、口苦等。牙齦、舌頭、唾液腺等感染也可能導(dǎo)致嘴巴對(duì)味道的感覺(jué)出現(xiàn)問(wèn)題。
5、膽囊功能差
口苦是膽囊疾病(膽囊炎、膽石癥等)的病人的一種反應(yīng)，經(jīng)常熬夜也是誘因之一。
如何解決嘴巴發(fā)苦問(wèn)題呢?
1、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)身體的正常代謝；排除毒素，促進(jìn)消化功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
2、合理飲食
合理安排飲食，不食用辛辣、冰冷食物，不暴飲暴食，飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果、多喝水等。
3、清潔口腔
口腔的衛(wèi)生一定要做好，若是經(jīng)常不清潔口腔的話(huà)則很容易出現(xiàn)口腔異味。
4、規(guī)律睡眠
嘴巴苦也可能是沒(méi)休息好造成的。因此養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣可以緩解這一癥狀。
宿醉后醒來(lái)的人都會(huì)覺(jué)得嘴巴里特別的難受，又干又臭加上又抽煙的話(huà)，早上起床嘴巴又怎么會(huì)不苦？如果只是短時(shí)間內(nèi)感覺(jué)口苦，不必過(guò)于擔(dān)心可能會(huì)自然消失。
但口苦現(xiàn)象持續(xù)較長(zhǎng)甚至伴隨腹痛、腹脹、發(fā)熱、消瘦明顯倦怠乏力等癥狀，就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒(méi)有膽囊炎、膽石癥或消化道及其他系統(tǒng)的疾病了。
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